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Associazione Sportiva Dilettantistica

☑️ Hatha e Lyengar Yoga

☑️Ginnastica Posturale e di Mezieres

✅Ginnastica pavimento pelvico e lavoro sugli obliqui per la scoliosi

✅Pilates tonificazione

✅Pilates matwork base

✅Pilates postural

✅Pilates con bastone

✅Balance pilates

✅Dancers pilates tecnique

✅Pilates patologie (lombalgia, cervicalgia, sciatalgia e priforme, alluce valgo, contratture "ile opseas", scoliosi

✅Pilates piccoli attrezzi (flexbend, foam roller, soft ball, ring)

✅Pilates functional

✅Biomeccanica e anatomia del metodo pilates

✅Pilates Barre workout

✅Pilates home edition

✅Pilates anca protesi o patologie